Comment le récit enferme et empêche de sortir d’un conflit 

Dans le couple et au sein de la famille, les récits que nous nous construisons jouent un rôle crucial dans le développement de notre identité.

Ces récits bien qu'ils structurent, peuvent parfois devenir des pièges qui alimentent les conflits et empêchent leur résolution.

Voici les points clés sur la manière dont ces récits nous enferment et comment les dépasser :

1. Le récit comme écran: le récit que l'on raconte agit comme un écran entre la réalité et nous. Il nous enferme dans des rôles prédéfinis et nous empêche de voir au-delà de notre propre perspective. Avec comme résultat qu'il fige notre histoire et perpétue les conflits, car nous restons fixés sur notre version des événements, incapable d'entendre ou de comprendre celle de l'autre

1. Violence et déni : nos récits peuvent alimenter la violence de nos conflits, contre les autres mais aussi contre nous-mêmes. Le déni de la réalité, maintenu par notre récit, nous enferme et nous empêche de trouver une issue au conflit. Reconnaître que notre histoire n'est pas la seule version possible est une étape indispensable pour sortir du cycle de violence

1. Médiation familiale et responsabilité : la médiation est un outil précieux pour dépasser ces récits figé car elle permet de reprendre notre place et nos responsabilités dans l'histoire, en reconnaissant que les événements peuvent être interprétés différemment par chacun.

1. Perspectives multiples: reconnaître que chaque personne peut retenir des moments différents d'une même histoire est indispensable pour prendre en compte et comprendre pleinement un conflit.

1. Impact de la famille sur le couple : les différentes dynamiques familiales peuvent profondément affecter les relations de couple, créant des tensions et des désaccords. Il est essentiel de maintenir une communication constante avec son conjoint pour naviguer au travers de ces défis et sortir renforcé du conflit.

1. Loyauté familiale : elle peut nous emprisonner dans des schémas de dépendance et de souffrance. Un appui extérieure avec un médiateur familial ou une thérapie peuvent aider à sortir de cette loyauté et à retrouver son intégrité. Car tant que nous sommes prisonniers de cette loyauté, nous sommes condamnés à répéter les mêmes schémas.

En conclusion, reconnaître la multiplicité des perspectives, accepter d'aller en médiation familiale et maintenir une communication ouverte au sein du couple ou de sa famille sont des étapes essentielles pour sortir des conflits qui nous animent et qui nous empêchent d'avancer.